Efeitos do treinamento resistido em idosas com declínio cognitivo

Resumo Introdução: Com o envelhecimento, é comum ocorrerem alterações em diferentes áreas da cognição, como a memória, função executiva, linguagem, desenvolvimento psicomotor e visoespacial. A atividade física regular, contudo, tem sido descrita um excelente meio de atenuar as degenerações provocadas pelo envelhecimento dentro dos domínios físico, psicológico social. Objetivo: Avaliar os efeitos do treinamento resistido idosas com comprometimento cognitivo leve. Métodos: Estudo experimental 31 sedentárias, divididas grupo controle (GC; n = 15) (GTR; 16), submetidas avaliações antropométricas, composição corporal, força máxima, frequência cardíaca (FC), pressão arterial (PA) aplicação questionário (Mini Exame Estado Mental). Resultados: Observou-se aumento capacidade cognitiva no GTR (pós 26,00 ± 2,13 vs. GC 22,24 3,82 pré 24,06 2,38 GTR) redução na PA sistólica 107,50 11,97 126,00 9,72 124,13 12,55 mmHg GTR), diastólica 68,50 8,15 81,73 4,59 74,69 6,87 duplo produto 7746 1244 9336 1595 9286 1309 x bpm GTR). Não houve FC 72,00 7,40 74,00 10,50 74,94 8,42 Em relação à muscular, observou-se todos exercícios. Conclusão: O presente estudo mostrou que aumentou muscular variáveis hemodinâmicas; entretanto, achado mais importante desse foi das idosas.